پودر کراتین مونوهیدرات سفید 200 مش

پودر کراتین مونوهیدرات سفید 200 مش

کراتین مونوهیدات چیست؟

کراتین مونوهیدرات نوعی ماده خام پزشکی و افزودنی محصولات مراقبت بهداشتی است که می تواند عوامل خستگی عضلانی را مهار کند، خستگی و تنش را از بین ببرد، آمادگی جسمانی را بازیابی کند، سنتز پروتئین را تسریع بخشد، عضلات را قوی تر کند، خاصیت ارتجاعی عضلات را افزایش دهد، کلسترول، چربی خون و خون را کاهش دهد. سطح قند، دیستروفی عضلانی میانسال و مسن را بهبود می بخشد و پیری را به تاخیر می اندازد.

مشخصات

نمونه رایگان موجود است

شرکت ما نمونه های رایگان را برای بررسی کیفیت محصولات به شما ارائه می دهد.به طور معمول نمونه های 10-20 گرمی را می توان ارائه داد.

یادداشت

کراتین را نباید با آب داغ یا آب پرتقال یا نوشیدنی کافئین دار مصرف کرد، بلکه باید همراه با یک نوشیدنی شیرین مصرف شود تا جذب کراتین توسط سلول های ماهیچه ای تسریع شود.

در طول مصرف کراتین، باید روزانه مقدار زیادی آب بنوشید تا از هیدراتاسیون سلولی اطمینان حاصل کنید و از عوارض جانبی مانند سفتی عضلات، سفتی، گرفتگی و بار متابولیک جلوگیری کنید.

اگر چه کراتین یک دارو نیست، اما تعداد زیادی از استفاده طولانی مدت، بار می تواند کبد کلیه و سایر اندام ها را تشدید کند.بنابراین، برای یک مربی تناسب اندام متوسط، رژیم غذایی متعادل علمی و منطقی دارای مواد مغذی کافی برای یک روز است، نیازی به مصرف کراتین اضافی نیست.

در صورت وجود تقاضای فوری، باید تحت راهنمایی متخصصان، کمی از نظر علمی، به موقع و با خلوص بالا، مارک کراتین با کیفیت بالا را انتخاب کنید -

آن را در دوز مناسب مصرف کنید و برای زمان مناسب کراتین بیش از حد مقرون به صرفه نیست و می تواند باعث افزایش گرفتگی عضلات وزن آب بدن و بار متابولیک بدن شود که معمولا بین وعده های غذایی 30 تا 60 دقیقه قبل از تمرین یا مسابقه و بعد از ورزش مصرف می شود.

برای اینکه بتوانیم بهترین اثر کراتین را کامل بازی کنیم: حرکت می‌تواند به سرعت قبل از مصرف انرژی تکمیل شود، گرفتن بعد از حرکت به منظور استفاده کامل از سلول‌های ماهیچه‌ای توانایی جذب کراتین، پر کردن سریع دو کراتین برای مطابقت است. در محتوای تمرینات قدرتی و سرعتی، در هنگام مصرف کراتین، در صورت آسیب عضلانی و رباط، به تمرین بیش از حد توجه نکنید.

در عین حال باید از پروتئین و سایر مکمل های غذایی استفاده کرد تا مواد اولیه کافی برای رشد عضلانی فراهم شود، در غیر این صورت هیچ افزایش وزن ایده آلی وجود نخواهد داشت.

در طول تجویز کراتین، باید هر روز آب کافی اضافه شود تا از هیدراتاسیون سلولی اطمینان حاصل شود و از عوارض جانبی سفتی، سفتی یا اسپاسم عضلانی پس از استفاده از کراتین جلوگیری شود. نباید آن را با آب پرتقال یا نوشیدنی های کافئین دار مصرف کرد، زیرا اسید موجود در اولی هیدرات را به مواد زائد تبدیل می کند و کافئین اثر کم آبی بدن بر روی بدن دارد که بر هیدراتاسیون سلول های عضلانی تأثیر می گذارد.

کراتین باید با آب انگور یا سایر نوشیدنی های شیرین (به جز فروکتوز) مصرف شود زیرا افزایش غلظت انسولین ناشی از قند باعث افزایش جذب کراتین توسط سلول های ماهیچه ای می شود.مطالعات نشان داده است که مصرف کراتین با شکر باعث افزایش 60 درصدی ذخایر فسفوکراتین در عضلات می شود.

خلوص بالای کراتین تک کربوهیدرات مکمل ایده آل است، بسیاری از مطالعات نشان می دهد که کراتین اسید سیترون خوراکی و کراتین فسفات موجود در پر کردن کراتین فسفات ماهیچه ها پوچ و پوچ است. کراتین می تواند باعث افزایش وزن شود، نیاز به کنترل وزن یا کاهش وزن ورزشکاران باید با دقت مورد استفاده قرار گیرد.

خدمات پس از فروش

اکثر محصولات ما دارای 2 سال ماندگاری هستند، در طول عمر مفید، محصولات توسط شرکت ما گارانتی می شوند.ما سیاست بازگشت بدون دردسر داریم.اگر محصولات نیاز شما را برآورده نکرد، ما با توجه به مقدار محصولاتی که بازگردانده می شوند، بازپرداخت ارائه می دهیم.

اگر به جزئیات بیشتری در مورد این محصول نیاز دارید یا درخواست نمونه دارید، لطفا با خدمات مشتریان آنلاین ما تماس بگیرید یا برای ما ایمیل ارسال کنید.

اطلاع:ما بیش از 1000 نوع محصول داریم و همه آنها در وب سایت ما فهرست نشده اند.اگر نتوانستید آن را در سایت ما پیدا کنید، لطفا با ما تماس بگیرید.